■　日　々　の　過　ち　■

_ [日常] 今日の看護師さんは

下手だった…グリグリいてー。

イヤイヤなバリウムをクリアし、年に一度のお勉めを終えました。(そんなにイヤなのか？)

健康診断と同時に体力測定もやるんですが、身長170.6cm(前年比+0.3cm)、体重55.0kg(前年比-0.1kg)、体脂肪率11.9%(前年比-0.9ポイント)。詳細を見ると、筋肉量が300g増えて脂肪が600g減っているらしい。身長は3mm伸びました。

何か運動始めました？と聞かれましたが、特に思い当たる節は…チャリンコ通勤もサボリ気味だし(反省)。

あ、もしかしてアレか？職場の駐車場が遠くなって朝晩0.9kmほど歩いているせいか？

だとすると、ロドちゃん偉い！！

でも、すっかりサボっている筋トレも再開せねばなー。