右手舟状骨ですが、本日診察を受け、「いいでしょう」とOKを貰いました。
約3ヶ月。長かったな〜。んでも、まだあと1ヶ月位は用心してね、と釘を差されました(汗)
骨は繋がったようなんですが、まだ可動範囲は戻らず。右手が70度くらいしか曲がらないので、腕立て伏せが上手くできません。ただ、ある程度頑張って曲げないとダメっぽいので、10回程度の腕立て伏せを数日前から始めました。
可動範囲の方も少しずつは回復しているので、もう暫く地道な努力が必要ですね。
