筋トレですが、まだ続いてますよ。
腕立て・腹筋・背筋を各50回。
足上げストレッチに脇腹上げ下げを30回。
あとはストレッチで大凡15分。
これだけでも結構効くようで、明らかに筋肉がついてきたのが分かります。うひひ。
バイクのレースをやるにもフィジカルは大事なので、ちょっとでも効果が出るといいなぁ。