無事に55kg台まで戻りました。
あとはアレだなー。体脂肪を10%台にしたいなー。只今11.5〜12%ほど。
腕立て・腹筋・背筋も続けてますよっと。
減量・・そんなにスリムなのに・・・どこへ行こうとしてるんですか？（笑）
ちょっと増えると脇腹に来るんですよ、脇腹に…(涙)<br>今年の目標は腹を割る！(w
連休中に筋トレサボったら体重１ｋｇ、体脂肪１％UPしてました。今７３ｋｇ／１６％<br>夏には７０ｋｇ／１５％切りたいな。脇腹、加えてケツも落としたい！
脇腹は鬼門ですよねぇ…。
減量・・そんなにスリムなのに・・・どこへ行こうとしてるんですか？（笑）
ちょっと増えると脇腹に来るんですよ、脇腹に…(涙)<br>今年の目標は腹を割る！(w
連休中に筋トレサボったら体重１ｋｇ、体脂肪１％UPしてました。今７３ｋｇ／１６％<br>夏には７０ｋｇ／１５％切りたいな。脇腹、加えてケツも落としたい！
脇腹は鬼門ですよねぇ…。