右肩が痛いのですよ。腕が上に上がらないの。
もしかして、と思って、ライポジ取ってべた伏せすると…ヤバい。マジで痛い。
風呂に入っているときに動かすようにすると、少しずつ可動域が増えていくような気がするので、地道にリハビリ(って言うのか？)しようと思います。