今日から再開した。
筋トレって言っても腕立て、腹筋、スクワットのコンビを10分位やるだけなんだけどね。
これだけでも、やるとやらないとでは全然違うのだ。
久しぶりにやってみたら、筋力が落ちてること落ちてること。全然ダメー。
確かにここんトコ、自分でも筋肉が落ちたなーと実感していたからねぇ…。
来春のレース復帰に向けて頑張らなくては。
ハードオフで発見。即確保。(ホントはテプラじゃなくてCASIOのネームランド)
10年くらい前のものだけど、定価40000円位のものが3990円だった。
早速使ってみたけど、調子は良好。ラッキー。